呼和浩特吃葡萄柚的好处,营养价值作用及功效

吃葡萄柚的好处,营养价值作用及功效

快乐水果葡萄柚

　　消除疲劳、解酒、安神

　　◇最佳食用季节：4-5月

　　◇挑选要点：沉甸甸的

　　◇食用方法：生食、榨汁

　　◇保存：阴凉通风处

　　葡萄柚首先在拉丁美洲的巴巴多斯群岛上被发现，后来被引种到美国的佛罗里达州，在那里开始了人工栽培。葡萄柚的果实簇生成串，像葡萄串一样，所以被命名为“葡萄柚”。

　　葡萄柚的成分和其他柑橘类水果几乎完全相同，它的维生素C含量在柑橘类水果中也是出类拔萃的。葡萄柚能有效消除疲劳，缓解宿醉。另外，葡萄柚中的糖分比较少，即使每天食用也不必担心发胖。

　　喝葡萄柚汁可以尽快消除疲劳

　　维生素C的功效在于能够迅速消除疲劳，预防感冒。疲劳过度时，身体状况容易变差，精力减退。疲劳引发的感冒，需要很长时间才能完全康复，感冒期间还可能引发其他疾病。

　　要想尽快消除疲劳，最好喝一杯葡萄柚汁。葡萄柚中的维生素C能够增强肝功能，可以促使毒素排出体外。所以，宿醉或吸烟过量时，都可以通过喝葡萄柚汁解毒。

　　喝葡萄柚汁使人安眠

　　热葡萄柚汁有镇定神经的作用，而冷葡萄柚汁会让人更加亢奋。所以，在榨好的葡萄柚汁中加入蜂蜜后，最好再加入适量热水，搅拌均匀后饮用。

四招教您快速找到同春堂中医专家

医院名称：

医院地址：

咨询电话：

咨询QQ：

官方网址：