呼和浩特春季预防皮肤过敏要从七大方面下手

春季预防皮肤过敏要从七大方面下手

冬末春初时节，患有敏感肌肤的朋友们要小心了，因为换季时期皮肤如果出现干燥、瘙痒、红肿、痘痘......而这些都是典型的皮肤过敏症状，那若想要预防过敏症状，你需要从下面7处下手。

　　一、温和洁面

　　在选择洁面或卸妆产品时，要避免使用含碱性成分以及清洁力强的产品，尽量选择不含酒精、香精的轻柔清洁产品。建议使用低泡的洁面产品。

　　二、柔和去角质

　　敏感性肌肤角质层薄，过度用粗大的磨砂粒子摩擦，会对敏感肌肤造成较大的伤害。因此选择去角质护肤品要尽量避免大颗粒产品，并且不宜频繁去除，建议每月1-2次。

　　三、日常补水保湿

　　冬季环境干燥，皮肤缺水自然会导致抵抗力下降。所以我们除日常护理要选择保湿度高的产品之外，还要注意使用补水产品，不仅可以起到很好的补水作用，也能让敏感肌肤得到舒缓和镇静。建议尽量选择无添加的植物配方产品，对皮肤的刺激降到最小。

　　四、严格防御紫外线

　　敏感肌肤本身就非常脆弱，对外界的刺激和对紫外线伤害的抵抗力很低，防晒工作不能马虎。建议选用纯天然防晒霜来抵御紫外线对肌肤的意外伤害，加强对紫外线的防护措施。

　　五、少吃辛辣食品

　　敏感性肌肤人群在饮食上要保证营养均衡，尤其是多补充富含维生素C和维生素A的食物，如猪肝、禽蛋、鱼肝油等。还可常吃芝麻、黄豆、花生等食物，它们含有不饱和脂肪酸，如亚油酸等。尽量少食用辛辣、过甜、过油腻的刺激性食物，更不能饮酒，还要尽量保持舒适的温度及良好的通风环境。

　　六、保持愉悦的心情

　　有些敏感性肌肤的人本身并不属于过敏性体质，因压力所带来的神经失调。此类敏感肌肤者应尽量放松身心，做好休息、松驰、休闲，如此才能早日解决问题，使肌肤回复正常状态。皮肤一旦过敏也会引起情绪不安,但情绪如果不稳定，将会加重敏感现象的发生。

　　七、用不含酒精的爽肤水, 面霜忌用控油配方

　　一般市面上的爽肤水大多含酒精，除了会令敏感皮肤容易发红外，当酒精挥发后，还会令皮肤出现绷紧干燥,失去水分。面霜忌用控油配方，青春期后皮肤虽然可能还是较油性，但请记住护理忌用控油配方，缺水的皮肤更会加巨油脂分泌，造成油性敏感皮肤。

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