呼和浩特你是战“痘”一族吗

你是战“痘”一族吗

都过了青春期了，怎么还发痘痘？！

“青春痘”又叫痤疮，粉刺或毛囊炎，是由于毛囊及皮脂腺阻塞、发炎所引发的一种皮肤病，易反复发作。青少年易患，大部分人到青春期后能自然减轻或痊愈，也有人青春期发病后持续到成年（＞25岁）或者到成年后开始发病，持续难愈，这叫成年痤疮。

痤疮的发病原因多与下列因素有关：①遗传 ②内分泌异常 ③情绪因素 ④饮食生活习惯 ⑤化妆品使用不当。痤疮的发病与否、病情的轻重与我们的很多生活习惯有关，看看下列坏习惯你占了几条？

★ 情绪不稳

焦虑、抑郁等不良情绪持续存在都会将通过大脑皮层边缘系统的情感环路，发放神经冲动到下丘脑-脑垂体-性腺轴或肾上腺轴，是雄激素分泌增加，使痤疮加重。

★ 睡眠不足

睡眠时间不足，睡眠质量差，失眠所导致生活不规律，容易脾气暴躁，口干舌燥，便秘等。正常的睡眠时间：10：00-10：30睡觉；6：30-7：00起床。

★ 饮食偏嗜

喜欢肉食、甜食、辛辣的食物，对于蔬菜或清淡的食物摄入少，常常大便干燥。甚至好几天一次，面部及头部油脂分泌过多，口臭。

★ 长时间面对电脑

电脑与痤疮产生加重的关系，现在虽然原因不是很清楚，但是已经发现有密切的关系。

★ 化妆品使用不当

许多护肤品、化妆品的基质如：凡士林、液状石蜡、矿物油等诱发痤疮的能力较强，阻塞毛囊，皮脂不能顺畅排出，积聚而形成痤疮。

所以大家平日要多注意饮食和休息，还有在生活当中对护肤品、化妆品的使用，莫成为战“痘”一族。

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