呼和浩特痘痘长在这【警示你的五脏六腑】出问题

痘痘长在这【警示你的五脏六腑】出问题啦！

【天啊，竟然长痘痘了！】这应该是大家早上最不想说的一句话，其实，痘痘虽然恼人，但却是个贴心的小医生，在提醒我们该关心自己的身体了，它们会因为出现在脸上的部位不同，而有不一样的讯息，以下是为大家整理，常见的痘痘所传达的健康讯息。

【额头痘】

诊断：不规律作息，肝脏过劳、无法有效排毒，毒素累积在体内。

建议：晚上11点前睡觉，让肝脏规律排毒。

【鼻头、鼻翼痘】

诊断：胃火过大、消化不良。

建议：避免刺激性食品（冷食、辛辣食品），少吃火锅和肉类，以避免胃酸分泌过多。

【左颊痘】

诊断：肝脏排毒功能异常、血液排毒能力下降。

建议：肝脏排毒功能异常，是生活作息不良、压力过大且缺乏适当调节所致。

【右颊痘】

诊断：多痰、频咳嗽，喉咙干燥，肺功能异常、肺火上升。

建议：早晨7到9点之间是肺运作效率最高的时段，可在这段时间进行适度的有氧运动，例如快走、慢跑、游泳、爬楼梯等，有氧运动有助于清肺润肺，还可以增加身体抵抗力，降低呼吸道过敏，以及被细菌感染机率。

【下巴痘】

诊断：起因于内分泌失调，通常在经期来临前会冒出痘痘。

建议：最有效的方式是适量补充、调节雌激素，例如补充营养食品；或是就医，使用外用或口服药物，以抑制雄性贺尔蒙。

以上是常见的痘痘警讯，看完之后，相信大家都会有所体悟，了解到当痘痘冒出来时，代表我们应该要调整自己的生活作息和饮食习惯了，如果有比较严重的症状，也要尽早就医，让身体恢复健康，痘痘自然就会远离你。

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