呼和浩特预防银屑病复发从点滴做起

预防银屑病复发从点滴做起

　　“银屑病”这个词很多人也许都比较陌生，不过它的另一个称呼牛皮癣，大家应该很熟悉。国际银屑病协会于2006年5月31日～6月4日在瑞典首都斯德哥尔摩胜利召开了“第一届世界银屑病和关节炎银屑病大会”。同年，由国际银屑病协会组织的“第一次世界银屑病大会”在美国华盛顿华盛顿召开，大会对银屑病达成了以下共识：

　　1、银屑病是由免疫介导的疾病;

　　2、世界任何种族、任何年龄、任何性别均可患银屑病，女性患者略多于男性;

　　3、银屑病无传染性;

　　4、银屑病患者病情程度差异很大，皮损可以干裂和出血，可以有持续的瘙痒，但无躯体疼痛，也不会使身体虚弱;

　　5、有很多对症治疗方法，但没有一种方法对每一个人都有效，更没有根治的方法;

　　6、有些治疗可以引起严重副作用，治疗费用又很大，使得患者生活质量降低;

　　7、银屑病有自然周期，有时减轻，有时加重;

　　8、银屑病患者有强烈的情绪反应，如苦恼、生气和压抑等;

　　9、银屑病患者由于他们患此病而被一些人们排斥和轻视;

　　10、医生要帮助和教育银屑病患者正视现实，使他们尽可能地学习和理解银屑病 。

　　银屑病治疗讲究“三分治疗，七分调理”。银屑病高发的秋冬季节来临，专家提醒银屑病患者有几点要注意：

　　1调整负面情绪

　　银屑病是一种典型的身心疾病，不良情绪可直接导致病情的发作与症状的加重。精神紧张、工作劳累、情绪抑郁、家庭纠纷、夫妻不和等诸多因素长期得不到缓解，容易导致精神心理平衡的紊乱，继而出现神经免疫功能的失调，在相关银屑病遗传背景下，从而诱发疾病出现或使其进一步加重。临床发现，生活中乐观、开朗、自信的银屑病患者，往往治疗效果也较好，而压力过大、长期处于消极情绪的患者病情易复发、加重。

　　因此，患者要以坦然的心态面对疾病，并学会自我排解压力。同时，还应当积极的学习相关银屑病防病治病的知识，建立科学的诊治观，保持良好的心情，树立战胜疾病的信心。

　　2保持皮肤水润，摆脱干燥

　　秋风一起，由于气候干燥及气温降低，人体皮肤的汗腺及皮脂腺分泌也随之大大减少，皮肤干燥就不可避免。如果皮肤很干燥，皮肤的屏障功能相应减弱，那银屑病就有可能愈发严重。因此，银屑病患者要选择相对油性的保湿霜，可锁住皮下的水分而防止水分丢失，进而保持皮肤的滋润。洗澡时水温不宜太高，也不宜使用刺激性较大的香皂，不宜过度搔抓或用浴巾大力搓擦，浴后可全身涂抹保湿的医学护肤品。

　　饮食中应尽量增加蛋白质，并多摄入富含维生素A的食物，如新鲜绿叶蔬菜、胡萝卜、西红柿等，少食或忌食咖啡、可乐以及辛辣煎炸等刺激性食物。

　　3适度锻炼、预防感冒

　　适度运动健身能够提升人体免疫力，改善皮肤的代谢功能，银屑病病情也会随着机体状态的改善而减轻。同时，适度的体育锻炼还能帮助患者改善情绪，建立积极的心态。

　　感冒是银屑病发病或复发的常见诱因，不少患者首次发病，常伴有上呼吸道感染或扁桃体炎等症状。因此预防感染成为银屑病患者首先要注意的问题。宜注意随气候变化加减衣物，避风寒邪气，多饮水，在季节交替时，注意加强体育锻炼，增强体质。北方地区干燥少雨，家庭居室注意保持一定的温度和湿度，以减少上呼吸道感染的可能性。