呼和浩特怎样避免冬季皮肤干燥引起的各种皮肤病

怎样避免冬季皮肤干燥引起的各种皮肤病呢

　　冬季一直都是皮肤病的高发期，像寒冷性荨麻疹、银屑病、鱼鳞病、冬季瘙痒症等等，可谓是每到冬季必然发作。气温寒冷、空气干燥，给皮肤病产生和复发提供了便利的条件，医院受诊患者明显多余其他时间段。

　　专家在这里提醒大家：取暖器、电热毯、空调等取暖设备都可能加剧人体干燥，应尽量减少使用频率。

　　千万不要小看皮肤干燥，因此而忽略专家的提示。千里之堤溃于蚁穴。很多病症就是由于患者初期不注意一些小的方方面面最终累积成疾。

　　皮肤分表皮、真皮以及皮下脂肪。表皮的最外层为角质层，由于角质层本身的吸水屏障功能，以及角质层中所含有的天然保湿因子即氨基酸类、乳酸盐及糖类等的作用，使角质层保持一定的含水量，维持皮肤的湿润。

　　由于气温降低，人的皮肤无论是显性出汗还是隐性出汗都大为减少，有人体皮肤润滑剂之称的皮脂腺的分泌也大大减少。除了婴儿以外，大部分人的皮肤都比较干燥。

　　皮肤干燥与皮肤的失水有关，皮肤水分的缺乏又与皮肤的天然皮脂有关。皮肤表面的脂质犹如一件外衣，阻止了皮肤水分的蒸发，使皮肤保持滋润。随着年纪的增长人体皮肤会越来越薄，表面的脂质也随之减少，皮肤自然就会干燥。冬季冷风加速水分流失，扰乱表皮的脂质平衡，对本来就干燥的皮肤来说更是火上浇油。

　　好比冬季瘙痒症。患者全身瘙痒，尤其在晚间简直是瘙痒难忍，全身似有蚂蚁在爬，无法忍受。如果吃了点“发物”，或饮酒，饮咖啡，则更瘙痒难熬。但入院检查皮肤时却无任何原发性皮疹，仅可见由搔抓引起的皮肤抓痕，血痂或者色素沉着等继发性损害(如持续时间长久，则可继发多癣性皮损)。

　　那么我们要怎样避免冬季皮肤干燥引起的各种皮肤病呢?专家给出以下7点建议：

　　1.冬季洗澡一般不要超过15分钟。

　　2.在冬季尽管人们喜欢洗热水澡。但是，对皮肤有益的水温是温水，因为热水会将皮肤上的天然油分彻底洗掉，而这种天然油分比你浴后使用护肤品化解干燥要有效得多。

　　3.如果一定要洗热水澡，尽可能使用浴液或温和的香皂。浴后应当在皮肤尚未完全干的情况下，在身体各部位涂上润肤品。这样做有助于将润肤成分渗入到皮肤的上层。

　　4.男性在冬季刮胡子时，最好不要用刮胡膏，可用洗发香波替代。

　　5.在那些易发生干裂的身体部位，最好使用力量较强的护肤品，如凡士林。与一般护肤品不一样的是，凡士林可以“封住”皮肤，减少水分蒸发，对于保护特别干燥的皮肤有其特殊的功效。

　　6.洗完东西或洗手后应使用一些能够保持水分的护手霜。

　　7.在家时，皮肤暴露于外的地方较户外要多，使用加湿器是解决皮肤干燥的不错方法。 相应的，如果不是太冷，尽量减少取暖设备的使用。

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