呼和浩特如何做好老年皮肤瘙痒症的护理保健

如何做好老年皮肤瘙痒症的护理保健

老年性皮肤瘙痒症的原因很多，因此老年人一旦有了皮肤瘙痒，尤其是有久治不愈的剧痒时，应首先到医院检查、化验找出病因，进行相应的治疗，在进行正规治疗的同时，加强护理保健，效果更佳。 　　

1、饮食护理 　　

指导病人多吃富含维生素和助消化的食物如芝麻、花生等，因为气血充足才能营养皮肤。忌食鱼虾、咖啡、烟酒等易激发组织胺活性的食品，少吃姜、葱、辛辣刺激性的食物。指导病人多饮水，每天不少于1500ml，多食粗纤维食物，保持大便通畅。血脂不高的病人可多吃一些含胶原蛋白较多的食物，如猪皮、猪脚、牛筋等;银耳、百合、白果、荸荠等甘寒凉润的食品，对皮肤有滋润作用，适当食用可以滋润皮肤，减少由于干燥而引起的皮肤瘙痒。 　　

2、起居护理 　　

生活起居要有规律，睡眠适时。注意气候影响，特别是避免寒风侵袭和被褥太暖或炎夏季节时汗液的刺激，及时调整衣着，减少气候对皮肤的刺激。避免接触或吸入环境中的特殊物质如花粉、尘螨等，保持室内空气新鲜。注意室内温度和湿度，必要时可在房间内使用加湿器，以增加室内湿度，内衣最好穿纯棉制品的衣服，以免产生静电刺激皮肤。 　　

3、皮肤护理 　　

防止皮肤过分干燥是护理老年性皮肤瘙痒症的重要护理环节。①保持皮肤清洁湿润。沐浴后在经常感觉瘙痒的部位适当涂抹一些含有少量油脂的润肤液如甘油水、绵羊油等。②沐浴指导。告知病人沐浴应在饭后30min为宜，以免影响消化，每次沐浴10min~20min，水温30℃--40℃，室温22℃--24℃，以免发生晕厥或烫伤。注意沐浴四忌：忌太勤、忌水过烫、忌揉搓过频、忌肥皂碱性太强。③选择合适的内衣。最好选择本色的纯棉、麻、丝织物，布质柔软、光滑、吸湿性强的内衣，以防摩擦皮肤而加重瘙痒。④避免搔抓皮肤。搔抓不仅会使皮肤破损，还会继发皮炎、湿疹，而且搔抓可以使局部的感觉因反复刺激而更加兴奋、敏感，使瘙痒进一步加重，越痒越抓，形成恶性循环。可选择含有薄荷、冰片的止痒药膏来止痒，同时可多用护肤霜。 　　

4、心理护理 　　

病人由于皮肤瘙痒易出现烦躁不安、急躁易怒或情绪低落，因此护理人员要关心体贴病人，同情和理解病人，做好安抚工作，态度和蔼，鼓励病人树立战胜疾病的信心。对一些经治已愈或显效的病人所产生仍有瘙痒的感觉，及时给予疏导，可根据自身爱好如听音乐、看书等转移对疾病的注意力，保持情绪稳定。 　　

5、健康宣教 　　

指导病人加强体育锻炼，增强体质，提高机体免疫力，散步、八段锦、太极拳等运动强度不大，比较适合老年人的运动。 　　

老年性皮肤瘙痒症是一种常见的、以瘙痒为主的老年性皮肤病，病因复杂，反复不愈，给病人带来了很大的痛苦，降低了病人的生活质量。通过合理的药物治疗、有效的皮肤护理、正确的饮食指导、适时的心理关怀、细致的健康教育，可提高病人的舒适度，减轻病人的痛苦，避免或减少皮肤瘙痒的发生。

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