呼和浩特痒痒痒，皮肤瘙痒怎么破？

痒痒痒，皮肤瘙痒怎么破？

皮肤瘙痒带给人的不仅是身体上的难过，更是精神上的恐慌。但是春季来临，还是会引发皮肤瘙痒。那么，该如何解决这个尴尬的问题呢？

下面小编为大家总结了一套实用且方便的预防皮肤瘙痒合一些止痒小技巧，由此苦恼的朋友们，快来看看吧！

预防一、注意补水。不要等到渴得难受时才想起喝水，那是身体已经出于极度缺水状态了。身体缺水会吸收各个部位的水分来补充内部缺水，因此极易导致皮肤干燥。因此，每天即使口不渴也要喝几杯水来补充水分，避免皮肤干燥。

预防二、请勿乱用和频繁更换护肤和化妆品。有些姑娘喜欢追随潮流、时尚，因此会在新的或者流行的护肤或者化妆品出现时，盲目跟风，没考虑到自己是否适合。遇到不合适的护肤和化妆品会引起过敏反应，造成皮肤瘙痒，贻害无穷。

预防三、衣食住行要注意选择适宜。不穿化纤材料制成的衣服，不吃高热量和易过敏的食物；不过量运动；适时给室内通风换气。不用碱性很强的肥皂洗澡，避免皮肤更加干燥。多吃富含维生素A的食物，适量吃富含维生素B、维生素C和维生素E的食物。

止痒小妙招一：冷敷止痒法。将湿毛巾放在冰箱中保鲜冷藏一刻钟，然后取出隔着一层棉质衣服敷在瘙痒处即可。或者用冷水浸透的毛巾直接轻轻敷在瘙痒处皮肤上即可，注意不要擦。

止痒小妙招二、垂直轻拍。用小木板或者梳子等适宜的硬条状物体与瘙痒处皮肤平行，垂直轻拍。垂直轻拍皮肤，不会损伤到皮肤，但是又有止痒的效果。但是不要太用力哦！

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