呼和浩特白癜风高发季节，做好预防工作是关键!

白癜风高发季节，做好预防工作是关键!

　春季是白癜风的高发季节。据研究表明，80%以上的白癜风发病率与季节有关，其中春夏季是白癜风高发的季节，春夏两季万物复苏，人体各项新陈代谢加快，因此白癜风也容易出现复发或是白斑面积增大现象，专家提醒：白癜风高发季节，做好预防工作是关键!

　　春季白癜风易发 预防要注意五点!

　　1、保持愉快的心情。春季是万物复苏的季节，也是万物蠢蠢欲动的时节，到处都是一片生机勃勃的景象，同时也是容易让人心情浮躁的时刻。白癜风患者在这个季节，一定要保持一颗乐观的心态，不可太过精神紧张，也不可大喜大悲，时刻提醒自己保持一个平和的心态。

　　2、多进行户外运动。经过一个漫长的寒冬，身体的各种机能也处于冬眠的状态，应尽快把它们唤醒才是。因为春季是各类疾病发展的高峰阶段，白癜风患者应加强自身的机体免疫能力，以防引起并发症或患其他的疾病。

　　3、春季出游做好防护措施。春季是出游的最佳季节，阳光明媚，约同伴出游享受勃勃生机的惬意。但是此时的白癜风患者也要注意，避免暴晒，以防黑色素损伤，更不宜赤膊，以防皮肤过敏，抓挠破皮，引起同形反应，导致白斑扩大。

　　4、注意休息，不可过度劳累。俗语云一年之计在于春，但是日常生活要劳易结合，工作学习不能太紧张，要保证充足的睡眠，注意睡觉的质量。

　　5、控制饮食少吃刺激性强的食物。比如过酸、过辣的食物，平时多食一些猪肝、核桃、黑芝麻等食品。

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