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呼和浩特白癜风患者如何自我疗养呢

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白癜风患者如何自我疗养呢

白癜风是常见的顽固性皮肤病,是由于人体黑色素细胞失去功能而造成皮肤出现白斑。白癜风在治疗过程容易出现反复发作,给患者的心理带来影响。那么,白癜风患者该如何自我疗养呢?

1、患者应遵守医嘱: 患者要严格地按时、按量服药,不能自行改变剂量或服药时间。在治疗过程常常有意想不到的情况,如感冒、各类外伤、过敏等,以便积极、正确处理。此外,尽量与你的治疗医师保持联系。正常情况下白癜风的治疗后应当在15天到30天出现好转,若没有应有的状态,应当及时与经治医生联系,在医生的指导下,调整治疗方法。专家提醒:治疗期间每半月由经治医师面诊一次,详细观察病情变化。如因路远不能按时面诊,应每1~2个月拍一次照片供医生观察。

2、保证心态平稳: 白癜风患者由于精神负担和心理压力较重,生活中有不如意、不顺利的时候,更易丧失信心和生活下去的勇气。白癜风患者要重视心理素质的修养,学会调适异常情绪,解除心里矛盾和压力,这对个人的工作生活和早日康。

⑴发泄心中积郁:患者要对周围人主诉苦衷,宣泄愤懑,或悲痛地哭一场,都能释放心理压力。

⑵发展兴趣爱好:健身、娱乐、学习和工作来解决烦闷,转移注意力。

⑶遇事不慌,稳妥善待:遇到事情,自己不能先慌了。因为据研究表明,处于紧张专态下,身体会释放一种酶,这种酶持续释放会破坏自身的防卫系统。导致身体抵抗下降。

⑷正视现实:很多人的烦恼是由于对于生活的期望值过高而造成的,一旦这些期望没能实现,烦恼也就随之而来。因此,正确的面对现实,不要一味固执,能屈能伸。

(5)患者要有良好的耐心:白癜风是一种慢性病,色素的再生、恢复有一个过程,故而不是一朝一夕就会出现治疗效果的,一定要按疗程服药、涂药,不能操之过急。

3、出行注意: 经常晒太阳,由于白癜风的发生,是因为受遗传、免疫、精神等因素的影响,引起局部皮肤和毛囊内黑色素合成出现障碍。而阳光中的紫外线能促进黑色素代谢,所以适当晒太阳,能使黑色素细胞转移到皮层中,使肤色加深,从而有利于白癜风的治疗。但在炎热的夏季,阳光中的紫外线反而能抑制黑色素的代谢,不利于黑色素的合成,所以,夏日应避免阳光的照射。

4、避免接触酚及酚类化合物等: 如氢醌单苯醚(取代酚的一种),被用做橡胶的抗氧化剂,经常接触橡胶制品如橡胶手套,橡胶鞋带等,常引起局部脱色而出现白斑,而且在远隔部位也发生白斑损害。以氢醌单苯醚为主要成分的祛斑膏,亦可引起面部或手部白斑。

5、加强自身休养,保持乐观情绪: 人的情绪变化与健康密切相关,情感的异常反应是疾病发生的内在因素。因此,在生活和工作中要适时调整自己的心态,克制异常的情感反应,提高自己对环境的应变能力。

以上是关于白癜风患者自我疗养的介绍,希望能够对大家有所帮助。白癜风患者要做到以上文章中所提到的几点,此外还需要特别自我心理的调整,避免不良情绪给疾病带来加重或其他严重的危害。祝广大患者早日康复。

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