呼和浩特日常生活中引发牛皮癣的不良习惯有哪些

日常生活中引发牛皮癣的不良习惯有哪些呢?

人们之所以会患有牛皮癣，除了一部分的遗传因素外，最主要的还是在于我们日常生活中的不良生活习惯。

　　那么，日常生活中会引发牛皮癣的不良习惯有哪些呢?

　　不良习惯一：

　　牛皮癣患者拿水果当主食。拿水果当主食会造成人体缺乏蛋白质等物质，营养失衡，甚至引发疾病。

　　不良习惯二：

　　酗酒。很多人都比较喜欢吃肉酗酒和油腻的食物，格外是牛、羊肉等，当这些食物进入身体后，经过胃肠运化，吸收代谢出的有害物质比清淡食物要多出几十倍，除了大部分随粪便排除体外，相当一部分被人体吸入了血液，渗杂在血液和细胞质中，污染肌体内环境。

　　不良习惯三：

　　牛皮癣患者进食速度过快。这会加重肠胃负担，导致肥胖。进食速度过快，食物未得到充分咀嚼，不利于口中食物和唾液淀粉酶的初步消化，加重肠胃负担，咀嚼时间过短，神经仍在过度兴奋之中，长此以往，容易因食欲亢进而肥胖。

　　不良习惯四：

　　不洗净生菜。蔬菜的污染多为农药或霉菌，霉菌的寄生体，大都不溶于水，甚至有的在沸水中安然无恙。因此，牛皮癣患者在食蔬菜时，必需要用清水多洗多泡，去皮。不然，不洗干净吃了会给身体健康带来危害，还很有可能诱发加重牛皮癣。

　　不良习惯五：

　　不爱喝水。很多牛皮癣患者都忽视了喝水的重要性，不爱喝水很轻易造成身体上的重大损害，肾脏是负责调解人体内水分和电解质的平衡，代谢生理活动所产生的废物，并排于尿中，但是，如果水分不足，这些活动都不得以顺利完成，导致身体循环不顺畅。

　　不良习惯六：

　　牛皮癣患者用保温杯泡茶。有关专家指出，茶叶用80℃左右的水冲泡比较适宜，如果用保温杯长时间把茶叶浸泡在高温的水中，就如同用温水煎煮一样，会破坏茶叶中的维生素，使茶香油大量挥发，鞣酸、茶碱大量渗出。因此牛皮癣患者在泡茶时，注意不要用保温杯泡茶，另外，牛皮癣患者要注意适量喝茶，不要过量。

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