呼和浩特银屑病科学管理除了忌口，这几点也要做到

银屑病作为一个难治性的疾病，医生的治疗只是第一步，患者在日常生活中进行的科学管理可能更加重要。患者需要了解这个病，更好地对生活起居做相应的调整，减少复发。今天给大家分享一下如何进行科学饮食，日常生活中需要注意哪些方面呢？

 

某些食物如牛羊肉、海鲜、葱姜蒜等调味料——这些所谓的银屑病“发物”，只要是在合理适量的范围内食用,就并非完全禁忌。因此,患者需在生活中多留心,有选择地忌口，发现哪一种食物确实对自己有影响就忌哪一种。同时以下几个方面一定要注意啦！

 

一、戒烟戒酒

吸烟在银屑病发病中起重要作用，可改变吞噬细胞的氧化代谢，增加炎症反应的氧化代谢和酶的释放，从而导致皮损的发生或加重。除了吸烟，还有饮酒的伤害也是不容忽视的。

二、做好保湿功课

虽然银屑病不会致命，但对患者健康的损害确实显而易见的，尤其会带来严重的心理困扰--患处惊悚的斑丘疹和鳞屑，不仅让患者自身的心理备受煎熬，更会让周围人产生抵触心理，一些人不明就里甚至会觉得这种恐怖的皮肤病会传染。

 

秋天气候干燥，因而皮肤水分蒸发快，故易造成皮肤干裂、鳞屑增多的情况。因此银屑病患者秋季一定要做好皮肤的保湿功课。

三、适量运动

运动对于任何人来说都是好事，但我们也要注意任何一种运动都要适量，要因人而异，根据自己的体质、兴趣、环境和条件来选择合适自己的运动项目。运动的量最好达到微微出汗，这样有利于皮肤的呼吸、循环和代谢。

 

适合银屑病患者运动推荐有太极拳、太极剑，捧气灌顶、还有瑜伽等。在做这些项目时，人的精神处于专注状态，并且均充分伸展四肢和躯干的各个关节和肌键，有利于全身气血通畅；经常训练可以使身体的自主神经调节功能恢复平衡，并增强机体免疫功能。

四、遵医嘱用药

为避免因排斥吃药而耽误治疗进度，试着将治疗变成生活的一部分吧。例如借助原有的生活小习惯来提醒自己，比如将牙刷和药品放在同一个地方，这样就不容易忘记用药。药物要放在每天都看得到的地方，比如床边，浴室柜子里，或者厨房里泡茶的地方。当然，放药品的地方不能让孩子接触到，同时我们要按照储存要求存放药品。