皮肤救助
呼和浩特青春期少女长有痘痘饮食上怎样调理
文章来源：呼和浩特皮肤病医院
青春期少女长有痘痘饮食上怎样调理
青春期少女长有痘痘饮食上怎样调理?痘痘是青春期常见的皮肤病之一，很多青春期的少女因为痘痘而苦恼，常常会偷偷将痘痘挤掉。专家提醒长有痘痘的患者：千万不要挤痘痘，这样会留下痘印和痘坑，更加的影响面部形象。长痘痘可以通过饮食来调理，那么，青春期少女长有痘痘饮食上怎样调理?
1、少吃辛辣食物：如辣椒、葱、蒜等。这类食品性热，食后容易升火。
2、不能吃腥发之物：如海鳗、海虾、海蟹、带鱼等。腥发之物常可引起机体过敏而导致疾病加重，常使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以祛除。
3、少吃油腻食物：如动物油、植物油等。这类食品能产生大量热能，使内热加重。因此，必须忌食如猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝等。
4、少吃高糖食物：如白糖、冰糖、红糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋等。人体食入高糖食品后，会使机体新陈代谢旺盛，皮脂腺分泌增多，从而使痤疮连续不断地出现。
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