学生时期 我最苦恼的“红色炸弹”

青春痘的形成对于处在青春期的少男少女中可谓是“红色炸弹”，影响自信。长期处在这种情绪当中，危害巨大，具体有哪些呢，一起来了解下吧。

　　一、对情绪造成影响

　　由于青春痘会影响个人形象，形象会深刻影响一个人的自尊心和自信心，这方面的鼓面影响会造成畏缩、自卑的心理。导致不敢行动，退缩心理，失去很多机会，最终越来越平庸。就开始怨天尤人，终日处在自卑之中无法跳出。

　　二、对学业造成的影响

　　在学生时代本是青春释放的重要时期，大胆去尝试新鲜事物对于日后走上社会奠定坚实基础。由于青春痘产生的顽固自卑心理导致不敢自信的展现自己的魅力，得不到众人的欢迎，从而远离别人。再者学业上也不敢与同学打成一片，同学关系恶化导致学习更加没有动力可言。

　　三、针对青春痘进行心理治疗

　　恼人的青春痘，常使患者的情绪不安，心中充满焦虑，因此，在心理的建设上，最重要就是让自己能够面对自己，这之中包括长相，让他们了解自己的价值与特色，不要因为青春痘而完全否定自己。

　　1.不要过度追求完美

　　人不可能十全十美，想要别人喜欢自己、肯定自己、首先要自我接纳与肯定，如果自己都讨厌自己，更何况别人会喜欢你了，而且要懂得多看本身的优点及特色，努力弥补缺点，让自己过得更好，不要自己跟自己较劲，不要追求完美，每个人都是不完美的。

　　2.搞好人际关系

　　有良好的社交关系，做个受欢迎的人事大家所期望的，要想拥有良好的人际关系，就必须自己积极经营，但是痘痘族常会因为自己的外观而自卑，逃避与人接触的机会，这样更难以与他人建立良好的关系，痘痘族要学会放开心胸，主动与人交往，客服心理障碍，大胆迈出第一步，或许第一步很难，但当你迈出第一步之后，第二步之后，循序渐进，你将获得成功经验，获得自信指日可待。