呼和浩特换季皮肤过敏预防的小妙招!!

换季皮肤过敏预防的小妙招!!

随着季节性的变化，很多妹纸脸上开始出现了过敏的现象。而这时候皮肤一旦过敏了，会发红还会出现一种好发痒的现象，这样的症状会给人们的身体带来严重的困扰，如果皮肤过敏不及时控制的话就痒得乱抓，长期下来就很容易给皮肤造成严重的伤害，所以说在秋季的时候发现了面部皮肤过敏必须要及时治疗。

　　一、季节性皮肤过敏的表现

　　1、轻型季节性皮肤过敏表现为轻度红斑，水肿不明显，皮肤轻度瘙痒，有时伴有细小的糠纰样鳞屑。

　　2、中型季节性皮肤过敏有轻度水肿、红斑、丘疹，皮肤瘙痒较厉害，伴有细小糠状鳞屑。

　　3、重型季节性皮肤过敏表现为红斑、丘疹、溢出等湿疹样改变，或轻度苔藓化皮疹，常伴剧烈瘙痒。

　　二、预防皮肤过敏需要注意的问题

　　1、要注意卫生

　　在日常生活中，要注意保持个人卫生，要注重对皮肤的清洁，被褥、随身衣物等应该勤洗勤换，洗衣服的时候衣物要漂洗干净，以免残余在衣物毛巾中的洗洁精刺激皮肤，引起皮肤过敏的问题。

　　2、远离过敏源

　　过敏源就是能使人发生过敏反应的抗原，过敏源有很多，我们所吃的食物、药品，穿的衣服，甚至一些金属等都有可能成为过敏原，皮肤容易过敏的人群应该做到心中有数，远离那些可能引起皮肤过敏的物质，有条件的话最好到医院做个过敏原测试。

　　3、慎用化妆品

　　化妆品是最容易引起皮肤过敏的物品之一，即使某些化妆品不是过敏原，但也很有可能加重皮肤过敏的症状。因此大家在购买化妆品的时候，要注意是否适合自己。尽量避免使用强效、活性大或含有酒精等刺激皮肤物质的化妆品。

　　4、要注意防晒

　　敏感性皮肤的皮层较薄，对紫外线防御能力极弱，过度的日晒容易引起皮肤老化，导致皮肤过敏问题出现。所以大家出门时要擦些防晒品，防晒品要选择含较少化学成分的物理性防晒品。

　　5、合理饮食

　　某些食物也是过敏源，所以大家在饮食方面也要引起重视。饮食应该以清淡为主，少吃辛辣刺激性强的食物，可多吃糙米和新鲜的蔬菜，这样能够使过敏性体质得到改善。

　　6、坚持锻炼

　　运动能增进血液循环，增强皮肤抵抗力，对改善皮肤过敏问题有很大的帮助，所以大家在日常生活中，要注意坚持锻炼身体。此外，还要注意劳逸结合，不要经常熬夜，要注意保持充足的睡眠。