呼和浩特白癜风患者不同工作饮食也大不相同

白癜风患者不同工作饮食也大不相同

 
　　白癜风患者的饮食的确有很多的要求，因为白癜风是因为体内黑色素缺失造成的。然而很多食物都会影响黑色素的代谢和形成，所以饮食对于白癜风患者来说十分的重要。患者不同工作饮食也大不相同。
　　脑力工作，需多吃磷脂食物
　　程序员、编辑、美工等白癜风患者!脑力劳动者长期在室内伏案工作，长时间静坐，能量消耗较少，所以应摄入充足的碳水化合物、各类粗粮谷类，如米、面、杂粮，尤其是早餐不可少。最多的脂类为卵磷脂，要增加磷脂食物，大豆、花生仁、核桃、芝麻等!
　　噪声接触者，多补充微量元素
　　从事装修、电站、筑路等职业的白癜风患者，长期且强烈的噪声不仅容易导致听力出问题，还可能带来心跳过快、消化不良等症状。因此，饮食上要保证蛋白质和多种维生素的摄入，还要多吃富含铜、铁、锌等微量元素的食物，比如动物肝脏、粗粮、坚果等!
　　体力工作者，增加脂肪摄入
　　农民、建筑工人等体力劳动者能量消耗巨大，肩扛挑重，对肌肉和骨骼系统有直接伤害。因此，膳食方面要提供充足的能量，保证谷物摄入，适量增加红肉等脂肪摄入，如多吃牛肉等。还要注意补充钙和维生素D，多吃鱼类、鸡蛋、乳制品等，有助于强筋壮骨，降低外力挫伤损害!
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