呼和浩特牛皮癣大爆发，你做好预防了吗?

牛皮癣大爆发，你做好预防了吗?

　　冬季来临，又到了牛皮癣大爆发的时节，如何才能防止其复发，这恐怕是牛皮癣患者时下十分关心的问题。临床上绝大多数牛皮癣患者处于复发治疗、痊愈复发再治疗的怪圈，这是由于牛皮癣疾病本身发病诱因众多，和患者不当的治疗、日常生活饮食等有着很大的关系。

　　冬季干燥皮肤严重缺水对牛皮癣患者的病情是没有益处的，因此冬季的牛皮癣患者又要进入一段煎熬的季节，但是做好防护措施还是可以避免的：

　　一、多晒晒太阳

　　多走出家门晒晒太阳，可以大大提高自身机体对维生素的吸收，增强机体免疫能力，对预防牛皮癣的复发有很好的作用。

　　二、多饮水，保持身体代谢平衡

　　牛皮癣患者更要多喝水，保持身体正常的代谢需求，以避免牛皮癣加重或者复发。

　　三、饮食清淡

　　尽量少食动物蛋白性食物和海鲜发物，不吃辛辣刺激性食物，不饮酒。另外，大吃大补也容易引起牛皮癣患者的复发。

　　四、生活规律，心情放松

　　患者要保持积极乐观的良好心态，心绪开朗莫“悲秋”;多休息，避免熬夜等导致身体疲惫，引起抵抗力下降。

　　五、加强体育锻炼

　　牛皮癣患者可以选择适合自己的运动方式，多加强体育锻炼，提高机体的免疫力。这对预防牛皮癣复发会有很大的帮助。

　　六、注意添衣保暖，避免感冒炎症

　　牛皮癣复发跟天气转凉引起的感冒炎症有关，由于气温变化大，人们容易感冒，这类上呼吸道感染的疾病容易引起牛皮癣复发。另外，天凉的时候，血液的循环速度变慢，皮肤受到外伤后伤口愈合也比较慢，容易受感染造成炎症，从而导致牛皮癣复发。

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