呼和浩特脂溢性皮炎生活中注意事项

脂溢性皮炎生活中注意事项

　　脂溢性皮炎是发生于头面及胸背等皮脂溢出部位的一种慢性炎症性皮肤病，初起为毛囊性丘疹，逐渐扩大融合成暗红或者黄红色斑，被覆油腻鳞屑或痂，可出现渗出、结痂和糜烂并呈湿疹样表现，伴瘙痒。

　　一般是遗传或者是饮食习惯不良等有关。头皮损害可呈鳞屑型或结痂型两种，前者头发可受影响。头皮的脂溢性皮炎表现为片状灰白色糠秕样鳞屑蔓延整个头皮，严重者有油腻性鳞屑，有淡红色斑，头发干燥，细软，稀疏或脱落，发生于头皮长期不愈可导致头发脱落稀疏，称为脂溢性脱发。

　　脂溢性皮炎治疗主要采用内服药物，局部治疗，必要时抗真菌药物治疗或者外用。特殊注意不要食用多脂，多糖或者刺激性饮食，多吃蔬菜。

　　脂溢性皮炎的预防：

　　1、 养成规律的生活习惯。睡眠要充足、劳逸结合，保持精神快，避免情绪激动或减少心理压力、以免皮损增加或恶化。

　　2、 合理饮食、患病期间要尽量少吃或不吃辛辣刺激性食物如洒、蒜、葱、非菜和辣椒等：动物蛋白类食物如鱼虾、羊肉、鸡肉和牛肉等：其他如香菜、香椿、芹菜和蘑姑等。少食糖类甜食和脂肪含量较高的饮食，例如，巧克力、糖块、油煎炸食品及肥肉等，多吃富含维生素和含富维生素的蔬菜和水果，保持大便通畅。

　　3、 每周洗头两次最为合适，洗头次数过勤，可使皮脂分泌过多，炎症加重要避免用水过热，避免用于搔抓皮肤。