呼和浩特看看家庭护理青春痘的方法

看看家庭护理青春痘的方法

青春痘相信大家一定都不会陌生，几乎每一个经历过青春期的人们都长过青春痘，很多人都把它当做是青春的标志，然而也有一些人因为痘痘的产生而抑郁痛苦，影响心理健康，那么下面我们就来看看家庭护理青春痘的方法。

1、避免使用油性或粉质化妆品，酌情使用水质护扶品，尤忌浓妆。睡前应彻底清除当天的化妆品，并避免睡前涂抹营养霜、药膏等，使夜间的皮肤轻松、畅通，充分呼吸。

2、清洁皮肤。针对患者皮肤油腻的特点，采取晨起和睡前交替使用中性偏碱香皂和仅适合油性皮肤使用的洗面奶洗脸，及时用温水冲洗。

3、疏通毛孔。当面部出现粉刺时，打一盆热水，把经洗面奶或细砂磨砂膏净面后的脸置于升腾的蒸汽中，而后用大毛巾包裹面部3分钟，促使毛孔打开。

4、饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、多饮开水。经常便秘者可用绿豆20克、慧米50克，同煮成粥，加少量冰糖调和，每日分两次服。

青春痘的护理是非常重要的，有些人在长了青春痘后不注意自己的饮食健康，还经常去吃一些油腻、辛辣、刺激的食物，常常熬夜，用手去挤痘痘等，都会造成疤痕的产生，留下永远的伤疤，所以我希望大家能够重视青春痘的护理工作。

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