呼和浩特夏季常见皮肤病皮炎、湿疹该如何应对

夏季常见皮肤病皮炎、湿疹该如何应对？

湿疹、皮炎之类的皮肤问题都是夏季的常见皮肤问题，如果不慎遇到类似的皮肤问题，该如何应对呢？专家针对性的给出了意见：

　　1、夏季湿疹

　　天气炎热潮湿时，人们容易得湿疹，特别是有过敏体质的人。夏季湿疹原因复杂，主要因天气炎热、洗澡过勤、海鲜等食物及花粉过敏等。表现为红斑、丘疹、水疱、抓痕等形态多样的皮损。

　　建议：尽可能避免各种可疑致病因素，如热水洗烫、过多使用肥皂、用力搔抓等。有过敏体质的人，除了生活中避免接触易引起过敏的物质以外，还要加强身体锻炼，提升免疫力，从而改善过敏体质状态。

　　湿疹患者生活上注意避免精神紧张、过度劳累，勿食辣椒、鱼、虾、蟹或浓茶、咖啡、酒类，衣被不宜用丝、毛及化纤等制品，保持大便通畅，睡眠充足。

　　2、日光性皮炎

　　日晒伤是一种日光紫外线引起的光毒反应。夏天紫外线相对强烈，日晒伤以日光性皮炎表现为皮肤红肿、脱屑以及色素沉着。海边游玩，海风吹、太阳晒、海水反射光线等，更易发生皮肤晒伤。

　　建议：外出旅游时注意面部的保护，例如戴上一顶白色的宽边帽子或打遮阳伞，戴深色防护镜，亦可使用护肤剂以保护皮肤免受日光照射。多吃新鲜蔬菜、水果；禁食辛辣等刺激性食物。泥螺、苋菜等食物含光敏性物质较多，可提高皮肤对紫外线的敏感性，应少吃。

　　出现瘙痒或干疼时，切忌用热水烫洗，也不宜用碱性大的肥皂清洗，以免刺激皮肤，加重病情。

　　3、凉席皮炎

　　大多是虫咬所致。夏季人体容易出汗，皮屑和尘灰等容易侵入凉席的缝隙中，加之潮湿的环境，就可能滋生螨虫。螨虫叮咬可导致皮肤炎症。另外，也可能是凉席材料而导致的过敏症，一般来说，用绳、苇、草编成的凉席容易使人过敏，而使用竹、藤编制的凉席过敏者少。

　　建议：睡凉席前，先用热水烫洗，阳光下暴晒，可能有效的杀灭螨虫。屋内温度不宜过高，因为螨虫喜欢在湿热的环境中繁衍生存。不要选用草席，草席容易生螨虫，本身也常常是过敏原。在使用过程中，凉席也要经常用热水清洗、晾晒，做到“一天一擦洗，一周一晾晒”。室外活动时应做好防护，穿长袖衣服，适当喷洒驱蚊露，发病时不喝酒及食刺激性食物。

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