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300年前，我祖上开给娴妃的祛痘方

面子问题

青春期长'痘'是阳气充裕,有力量将体内的垃圾通过长痘的方式排解出来;而过了青春期还长痘,则是因为阳气不足，湿热导致。因此，青春期的“痘，只要不太过分，我们无需担心，只需因势利导。而其他年龄段的痘子，也都有可治之法。听起来，真的不是很难治的病。

可是现实中，很多人受不了镜子里自己那张长满胡子般模糊的脸，更受不了路人异样的眼光。一些严重的青春痘，甚至还会影响就业和婚姻。

曾经有一名19岁的男学生，受到脸上青春痘的困扰，在家中留了一封遗书之后上吊自杀，遗书内容大部分是青春痘带给他的困扰，他说:“我始终遭免照镜子，避免在人群中出现，一直析求哪一天我接近毁容的面貌能够早日复原，只是我真的等不下去了。”

本来是一个小病，竟然演变成了社会问题，是否人们对青春痘的认识还有很多盲区?

刘医生支招

这是肯定的，而且最需要的是提醒长痘的人，或者长痘孩子的家长，一定不能随便用化妆品或药膏来擦，这是非常危险的行为。如果里面含有微素，很可能痘子没有治好，倒让汗毛加重、甚至出现满月脸等其他副作用。青春痘不毁容，乱用药物才有可能毁容。

可以说，青春痘这种东西就像感冒一样，是我们每个人这一生或多或少都会出现的皮肤问题。但是，小感冒也能够引发肺炎，这样看来，任何一种小病又不是小病。

临床这些年，我有一个深刻的体会，很多皮肤病影响最大的，不是身体本身，而是它所带来的“副作用”，这足以摧毁一个人的意志。

比方说三百多年前的娴妃，是历史上的著名人物，前几年热播的《还珠格格》，最后剪掉头发的那位皇后，可能就是以娴妃为原型的。

娴妃之所以出名，除了她曾是乾隆最宠爱的妃子，还因为她“善妒”。当年我祖上刘裕铎去给娴妃治脸上的痘，说她是“心火过旺”，其实就是被妒之意点燃的心火，皇上再宠娴妃，也不可能冷落别的女人。因此，在开药方的同时，我祖上还特意吩咐仆人多逗娴妃开心，并且暗示皇上多去看望她。

史料中对这段历史的记载，尽管只是只言片语，但是可以想像，一位宠冠六宫的贵妃，一旦失去了完美的容颜，随之而来的就是失宠和失势。因此过去宫里的女人每天主要就做两件事;第一，好好打扮、保养;第二，费尽心机引起皇上注意，或者陷害别的妃子。长期处于这样一个环境，加上女人天性心思婉转，敏感、脆弱，到后来，不管是得了宠幸，还是一辈子都没见着皇上的人，都有些抑郁的倾向。

这些是300年前，宫中女人们的压力、时过境迁，可以说，皇宫的小规模竟争，如今被复制到了社会的大背景中，不管男女老少，都非常注惫自己的容貌，好的容貌似乎也成为能在社会中立足，并且增加机遇的本钱。

找我看病的人，有很多是大学生，成者己经工作的成年人，严重的青春痘让他们变得非常没有自信，男孩子在同学或同事聚会中，永远是话最少的，经常在角落里坐着，面对自已喜欢的女孩子，也不敢表白，女孩子在剪头发的时候，会着重提醒理发师，头发别太短，为了能遮住脸上像发炎一样的痘子，结果因为不透气，痘子越发严重了。确实，有很多长痘的人，因为容貌，失去了很好的工作机遇和姻缘。

更年轻的孩子面对一脸痘的时候，更是无所适从，奥克兰大学的一位教授，对9570名中学生进行调查，结果发现:长青春痘的学生中，34%曾有过自杀念头，13%尝试过自杀，还有24%患抑郁症，9%常感到焦虑。这些数字触目惊心，青春期的孩子们，处于寻求自我价值和自我意识的敏感阶段，也提醒家长在孩子开始长青春痘的时候，多注意观察他的心理变化。

其实青春痘并非不可治，痘痕也并非不能减轻甚至消失，关键是要用对方法。有人说勤快洗脸能减少油脂，其实搓洗过度，会擦伤毛囊，诱发感染;网上流传的“性生活能平衡内分泌，有助于治疗青春痘的说法就更荒诞，对青少年是很大的误导。因为太早的性生活，没有节制的话，直接就会伤害未成年男孩的阳气，埋下成年后的疾病隐患。

我们留心观察身边的人，有的人痘子又红又肿，脸上泛油;有的人晦暗发紫，皮肤很干，痘子边缘会有干燥的脱皮现象;有的人只在固定的阶段，甚至固定的位置冒出来几颗。

这说明什么?不同的人，长的青春痘也不一样，而决定因素，就是他的体质类型。那么在治疗上，调整体质就可以了，体质一改变，相当于没有了生长青春痘的土壤，不需要用头发和美白产品盖上厚厚的一层，让痘子越来越严重。

对于那些痘子并不特别严重，看上去还没有影响容貌的人，平时可以用一些小的方法来调整，尤其夏天，是调整体质的最佳时机:

(1)运动。以半小时以上为宜，不需要太剧烈，建议做瑜伽或其他有氧运动，夏天运动，更有助于排汗，也是清理体内多余湿热的简单方法。

(2)饮食清淡。很少人能做到长年吃素，但是，如果想要痘子消失，每周至少保持5天素食，如果吃肉，尽量吃清水蒸煮的肉类。

(3)不用遮盖品，不画彩妆。夏天怕晒，必须出门的时候，可以用一些乳液，擦一层比较清爽的防晒霜，除此之外，一定不要用粉底或彩妆。如果不出门，建议只擦不含酒精的保湿水就可以。这些方法，都能尽可能地保持毛孔的通畅。

(4)推肝经。肝主情志，压力过大，为琐事烦恼，一方面伤了脾脏，另一方面也会造成肝经的湿热。更何况长痘痘也确实是一件很闹心的事儿，用推肝经的方法来清理湿热，疏理肝气的同时，保持好的心情就非常重要。

肝经非常好找，随便拿手往大腿内侧胫骨面一按，感觉很痛，胫骨上的痛点连成的线，就是肝经循行的位置。任何时候，都可以用大拇指，从大腿根部向膝盖处稍用力推行，很疼，但是疼过就很舒服，情绪也会奇妙地好转。

这四种方法看似简单，如果能坚持一到两年，尤其是夏天的时候坚持这样去做，很多类型的青春痘就不会再犯了，对治疗妇科疾病也大有益处，尤其是坚持推肝经，人一开朗，皮肤也会变得有光泽。长痘特别严重的人，可以在医生的指导下，尝试使用附子理中汤，或者直接找医生辨证治疗。

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