呼和浩特白露凋花花不残，凉风吹叶叶初乾　

白露凋花花不残，凉风吹叶叶初乾。

白露凋花花不残，凉风吹叶叶初乾。

无人解爱萧条境，更绕衰丛一匝看。《衰荷》（唐白居易）

白露是秋天的第三个节气，表示孟秋时节的结束和仲秋时节的开始。此时由于温度降低，水气在地面或近地物体上凝结而成水珠。所以，白露实际上是表征天气已经转凉。这时，人们就会明显地感觉到炎热的夏天已过，而凉爽的秋天已经到来了，昼夜温差可达十多度。阳气是在夏至达到顶点，物极必反，阴气也在此时兴起。

“白露秋风夜，一夜凉一夜”，形容白露节气后气温下降速度加快的情形。到了白露，阴气逐渐加重，清晨的露水随之日益加厚，冷凝成细小的水珠，非常密集地附着在花草树木的绿色茎叶或花瓣上，呈白色，尤其是经早晨的阳光照射，看上去更加晶莹剔透、洁白无瑕，煞是惹人喜爱，因而得“白露”美名。

俗话说：处暑十八盆，白露勿露身。就是说处暑还会热，每天需用一盆水洗澡，再过十八天到了白露节气，就不能赤膊露体了，会着凉受寒。白露为典型的秋季气候，易出现口唇干、鼻干咽干、大便干、皮肤干等症状，此时宜食滋阴益气，宣肺化痰之食物如百合、银耳、蜂蜜、杏仁、萝卜、藕、梨等。另外，糖尿病患者和心脑血管病人要做好保暖措施，因为血管受冷的刺激会引起组织坏死和糖尿病足，或诱发心脑血管疾病。