呼和浩特痘肌注意事项

痘肌注意事项

　　基因痘：只能控制，青春痘：大多数是因为青春期皮脂腺发达，容易出油，造成毛囊堵塞。或者是青春期激素还不稳定，波动比较大，也是青春痘的一大成因。 成人痘：通常来说，人过了25岁，激素水平趋于平稳，皮脂腺分泌也不再旺盛，大部分的人的长痘情况会逐渐得到遏制。但是也有少部分人，依旧是大油皮，或者是雄激素偏高，或者是多囊卵巢综合症……依旧长痘。这种情况就要对症下药，坚持治疗。

　　角质层受损痘：这一类通常是护肤不当造成的，比如因为皮肤油腻，就错误的使用去角质产品，造成肌肤受损。或者过多的使用不适合的护肤品，造成肌肤不耐受甚至过敏。 还有就是使用了不正规的含有激素的护肤品，或者是滥用了激素药膏造成的激素痘，也暂时归为这一类。这种情况一定要赶紧治疗。

　　一般来说，痘痘有很多种类型，脓包痘，开口粉刺，闭口粉刺，丘疹痘，结节痘……医学上统称为痤疮。我个人觉得大家需要清楚这一点。

　　严格防晒，如果担心一涂一卸给肌肤压力，可以选择硬防晒，像防晒口罩防晒帽还有墨镜之类的。一般的痘肌用防晒霜问题不大，如果是敏感肌肤或者肌肤问题严重的就以硬防晒为主了。

　　注意面部清洁，这个并不是要大家每天洗N次脸，清洁面膜，去角质，洗脸刷什么的轮番上阵。而是坚持早晚洁面，洗面奶避开强碱性，用起泡网充分起泡后上脸。同时注意一切接触面部的东西的干净，比如毛巾，枕巾，枕头，头发……同时要注意两鬓和面部边缘的清洁。

　　不要用盆子洗脸或用毛巾擦拭 ，一定要用流水洗，并且用纸巾或者一次性面巾擦干。这样会干净很多，虽然不长痘的人随便作也不会长痘，但是爱长痘的就不得不注意一下啦。

　　不要用热水洗脸 ，尤其是在冬天，很多人肯定都想要用热热的水洗脸才舒服。但对于面部有炎症的来人来说，简直就是致命一击。过高的水温会破坏皮脂膜，使得面部变干起皮，并且刺激炎症，使得痘痘更加严重。所以用温凉水洗脸最佳。

　　忌口不仅仅是不吃辣 大家都知道抗氧化，但是其实抗糖化比抗氧化更重要。大部分人提到忌口，就会以为是不要吃辣。其实严格说来，吃辣对痘痘的影响并没有那么大，至少医学官方数据是这样的。考虑到个体差异，糖，盐，油。还有一个奶制品，它们的危害性都比辣椒严重，只是被很少人知道。所以，咱们在注意不吃辣的前提下，另外三类物质也要少吃。